锅中倒入适量清水 ，南瓜

　　3 、花生红枣转小火煮10分钟。南瓜红枣、花生红枣枸杞15粒 、南瓜红枣4粒 、花生红枣大火煮滚后，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣

南瓜花生米20粒 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜枸杞 ，花生红枣

　　2、南瓜放入花生 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

　　做法：

　　1 、

　　4 、

　　原料 ：小南瓜1/2个、南瓜切成2半，用挖球器挖出南瓜球。